Se sente fraco sem força?
Aqui está uma lista resumida dos benefícios de tomar creatina, de acordo com várias pesquisas:
-> Aumento da força
-> Aumento da massa e força musculares
-> Aumento da disponibilidade de energia para a contração dos músculos
-> Aumento do volume das células
-> Aumento da síntese proteica
-> Recuperação mais rápida após o exercício
Para que serve?
Com mais creatina disponível nos músculos, o ciclo de reposição energética é otimizado e mais ATP estará disponível para as células. Os resultados desse processo incluem mais disposição, força e energia para realizar os exercícios. É ideal para desenvolver um treino sólido e proporcionar ganhos consistentes.
CREATINA: BENEFÍCIOS
Melhora a performance nos treinos;
Acelera a recuperação muscular;
Fornece energia para as células;
Colabora para o ganho de massa muscular;
Combate a fadiga;
Aumenta as fibras musculares;
Acelera os processos metabólicos
INGREDIENTES: Creatina Monoidratada. Não contém glúten.
SUGESTÃO DE USO Gigantic Suplementos
FAÇA A ESCOLHA DO PROTOCOLO QUE VOCÊ CONSEGUE SEGUIR E NÃO ESQUEÇA DE TOMAR.
1º PROTOCOLO
CREATINA
Ciclo de segunda à sexta-feira
AO ACORDA COM O CAFÉ DA MANHÃ OU WHEY
5g(1scoop ou colher de chá)
ALMOÇO
5g(1scoop ou colher de chá) junto com água ou qualquer bebida.
JANTA
5g(1scoop ou colher de chá) junto com água ou qualquer bebida.
PÓS TREINO COM O CAFÉ DA MANHÃ OU WHEY
5g(1scoop ou colher de chá)
Sábado e Domingo PARAR (NÃO FAZER USO DA CREATINA)
FAZER ESSE CICLO CONTÍNUO
Se manter sempre bem hidratado(Urina sempre transparente)
2º PROTOCOLO
CREATINA
Ciclo de segunda à sexta-feira
ALMOÇO
10g(1scoop ou colher de chá) junto com água ou qualquer bebida.
PÓS TREINO COM O CAFÉ DA MANHÃ OU WHEY
10g(1scoop ou colher de chá)
Sábado e Domingo PARAR (NÃO FAZER USO DA CREATINA)
FAZER ESSE CICLO CONTÍNUO
Se manter sempre bem hidratado(Urina sempre transparente).