O Complexo B é um suplemento vitamínico que contém uma combinação de vitaminas do complexo B, incluindo tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), ácido fólico (B9) e cobalamina (B12). Essas vitaminas desempenham papéis importantes em muitas funções do corpo, e há vários benefícios associados ao consumo do Complexo B, tais como:
Ajuda a manter a saúde do sistema nervoso e cérebro;
Auxilia no metabolismo energético, ajudando a converter os alimentos em energia;
Contribui para a saúde da pele, cabelos e unhas;
Pode melhorar o humor e a saúde mental;
Ajuda a manter um sistema imunológico saudável;
Pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares.